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類風濕性關節炎患者日常保健有何須注意?亞東醫院過敏免疫風濕科主任吳建陞表示,在急性期階段,患處經常發炎,應避免過度使用關節,多休息。而在慢性期階段,可配合舒展、伸展動作等較溫和的活動,適度的鍛鍊,增強免疫力。
吳建陞表示,通常在急性期,關節處在發炎出現紅腫熱痛現象,應多休息,保持關節的功能性位置。避免過於激烈運動,加重關節負擔。同時應注意避免對正在發炎的關節按摩,以免造成發炎更嚴重。而在慢性的發炎期過後,可在醫師建議下,選擇適合的溫和、舒緩的運動。
吳醫師表示,患者也應避免抽菸,營養均衡即可。若想要進補,也應在醫師指導下選擇適當方式;以免不當進補,反而加重發炎,火上加油。平常姿勢使用上,應盡量分散各個關節的壓力,如拿東西可用用推的,少用用搬的或提的。平常姿勢少蹲,手部關節受力也應避免使用、施力過度。
本文來自: http://tw.news.yahoo.com/類風濕關節炎藥不能停-患者多休息做伸展操-165250184.html
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